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おすすめレシピ（学校給食）
鶏肉のマーマレード焼き
調理時間２０分 エネルギー133kcal/1人分
材料（４人分）
- 鶏肉もも切り身 8切れ(40g/切)
- にんにく 4かけ
調味料【大・・大さじ 小・・小さじ】
ソース
|  マーマレードがソースのポイント!
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作り方
- にんにくはすりおろす。
- ボウル(またはナイロン袋)に鶏肉と１、調味料を入れてもみこむ。
- フライパンを熱し、２を入れたら弱火にし、ふたをしてじっくり焼く。
- ソースを混ぜ合わせ、３へ流し入れからめる。
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