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おすすめレシピ（学校給食）
豚肉のバーベキューソースかけ
調理時間１５分 エネルギー171kcal/1人分
材料(４人分)
調味料【大・・大さじ 小・・小さじ】
ソース
- レモン果 汁小2
- すりおろしりんご50g(中1/4個)
- 砂糖 大1.5
- 醤油 大3
- みりん 大1
- 酢 小1
- 七味 少々
- 水 大1
作り方
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甘酸っぱいソースが決め手!
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- フライパンに油を熱し、塩、こしょうで下味をつけた豚肉を強火で両面を焼き、お皿に出す。(余分な油を切る)
- ソースの材料を混ぜ合わせ、電子レンジ(500w)でラップをせずに約40秒加熱する。
- ２を１へかける。
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