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これまでのレシピ（季節のレシピ）
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これまでのレシピ（季節のレシピ）
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これまでのレシピ（季節のレシピ）
◆1月
セロリドレ タルタルソース風（鶏肉のソテー） （379kbyte）
白菜とツナのおかかポン酢和え （215kbyte）
切り干し大根の生春巻き （186kbyte）
おから入り簡単バナナ蒸しパン （169kbyte）
◆2月
セロリドレ 根菜サラダ （219kbyte）
もちもち！ベジ☆ワッフル （223kbyte）
切り干し大根の炊き込みご飯 （193kbyte）
きな粉入りパンケーキ （212kbyte）
◆3月
春野菜とさばのトマト煮 （217kbyte）
三色♪お花見団子 （182kbyte）
◆4月
たけのこコロコロシューマイ （208kbyte）
スナップえんどうとレモンの洋風白和え （204kbyte）
◆6月
牛乳入り味噌汁 （183kbyte）
いんげんのごま甘酒和え （187kbyte）
厚揚げの簡単つくね焼き （221kbyte）
ほうれん草ステック （246kbyte）
◆7月
きゅうりと卵の炒め物 （200kbyte）
とろろ汁 （185kbyte）
甘酒ヨーグルトゼリー （176kbyte）
夏野菜ビビンバ風そぼろ丼 （187kbyte）
ひじきサラダ （143kbyte）
◆8月
梅肉入りしょうが焼き （217kbyte）
たことトマトのマリネ （196kbyte）
かぼちゃと枝豆のヨーグルトマヨサラダ （240kbyte）
トマトともずくのさっぱりスープ （266kbyte）
カレースープ （214kbyte）
ケークサレ （180kbyte）
◆9月
厚揚げとチーズのチャンプルー （209kbyte）
チーズと大根の梅肉和え （209kbyte）
鮭のバジルポテト焼き （181kbyte）
◆10月
里芋と秋鮭の炊き込みご飯 （215kbyte）
吉野鶏のすまし汁 （210kbyte）
カレー風味のさばの竜田揚げ （227kbyte）
きゅうりとなめこのみぞれ和え （265kbyte）
◆11月
白身魚の甘酢あんかけ （213kbyte）
切り干し大根のはりはりサラダ （204kbyte）
サバ缶と大豆缶のバターカレー （198kbyte）
レンジピクルス （164kbyte）
◆12月
きのことセロリのクリームパスタ （224kbyte）
ごぼうのコンソメスープ （209kbyte）
高野豆腐のハムチーズフライ （223kbyte）
ほうれん草とひじきのごま和え （280kbyte）
お問い合わせ
部署： 健康医療課 健康増進係
住所： 〒719-1192 総社市中央一丁目１番１号
電話番号： 0866-92-8259
E-mail：
kenkou@city.soja.okayama.jp
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TEL 0866-92-8200（代表） FAX 0866-93-9479
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【開庁時間】8:30〜17:15（月曜日から金曜日） 土曜日、日曜日、祝日、年末年始（12月29日〜1月3日）は閉庁します。
【夜間・閉庁日の連絡先】TEL 0866-92-8200（休日・夜間受付窓口）
