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おすすめレシピ（学校給食）
キムチチャーハン
調理時間５５分 エネルギー303kcal/1人分
材料(４人分)
- 米 2合
- 白菜キムチ 50g
- ほうれん草 50g(1/2株)
- にんじん 60g(中1/3本)
- 豚肉 100g
- 玉ねぎ 100g(中1/2個)
- 鶏卵 １個
- 水 350g
調味料【大・・大さじ 小・・小さじ】
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キムチのピリ辛が食欲をそそる!
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作り方
- 米は洗ってザルにあげておく。卵はいり卵にしておく。ほうれん草は１cm幅に切って下ゆでし、しぼっておく。
- 豚肉・キムチは一口大、玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。
- 炊飯釜に２、水、調味料を入れて炊き、炊きあがったら１の卵とほうれん草を混ぜ込む。
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