3月は「自殺対策強化月間」です
３月は１年で最も自殺者数の多い月です。そのため、３月を「自殺対策強化月間」として、全国的に自殺予防のための取り組みを行っています。
一人で悩みを抱え込まず、周囲の人に悩みを打ち明けること、専門家に相談すること、周りにいる人が気づき声をかけていくことが自殺予防につながります。
今悩んでいる人へ ～ひとりで悩まず相談してください～ （電話相談）
こころの健康相談統一ダイヤル ０５７０－０６４－５５６
月曜日から金曜日（祝日・年末年始は除く） ９時３０分から１２時, １３時から１６時
岡山県精神保健福祉センター，岡山県自殺対策推進センターが対応します。
心の健康相談 （対面相談） （予約先： 総社市健康医療課 ☎92-8259）
専門医師が相談に応じます。ストレスへの対処や心の健康に関する悩みなど、お気軽にご相談ください。
家族や友人からの相談も受け付けます。（予約制）
日時： 毎月第４金曜日 １３時３０分から１５時まで
場所： 総社市保健センター
対象： 総社市民
その他： 無料。電話で要予約
※保健師，栄養士による心と身体の健康相談は随時行っています。
NPO法人 自殺対策支援センター ライフリンク（SNS相談）
SNSによる自殺防止相談を行い，必要に応じて電話や対面による支援や居場所活動等へのつなぎも行います。
相談時間： 月・水・金：11時から22時30分（22時まで受付）
火・木・日：17時から22時30分（22時まで受付）
土：11時から16時30分（16時まで受付）
LINEアドレス： ＠yorisoi-chat
QRコード： 下のQRコードを読み取る。
こころの健康 セルフチェック
こころの体温計
睡眠障害を確認するチェック
ＵＴＵ－ＮＥＴ 「うつをこえて」
