市民の方をはじめとする皆さんの健康づくりを応援する事業です。歩数計やスマートフォンアプリを活用して歩数の測定、健診(検診)受診、指定講座等への参加でポイントをためていきます。最大で5,000円分のポイントがたまります。たまったポイントは、市内の登録事業所で使用できる商品券と交換します。 歩数等はインターネット上で確認できるとともに、歩得通信でも定期的にお知らせします。
目標
1日 8,000歩 ※厚生労働省が提示する資料等を踏まえて算出した数値になります。 ※調査研究によると、1日8,000歩で高血圧や糖尿病などの予防にも効果が期待されます。
歩き方の目標
無理をせず、まずは普段の生活にプラス1,000~2,000歩をめざしましょう!
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