市民の方をはじめとする皆さんの健康づくりを応援する事業です。歩数計やスマートフォンアプリを活用して歩数の測定、健診(検診)受診、指定講座等への参加でポイントをためていきます。最大で5,000円分のポイントがたまります。たまったポイントは、市内の登録事業所で使用できる商品券と交換します。
歩数等はインターネット上で確認できるとともに、歩得通信でも定期的にお知らせします。
1日 8,000歩
※厚生労働省が提示する資料等を踏まえて算出した数値になります。
※調査研究によると、1日8,000歩で高血圧や糖尿病などの予防にも効果が期待されます。
無理をせず、まずは普段の生活にプラス1,000~2,000歩をめざしましょう!
①申し込みをします 申込方法は こちら
②機器の準備をします
【歩数計で参加の場合】
歩数計の使い方はこちら (380kbyte)
・個人設定した歩数計を貸出します。
・日々身につけて歩数を計測します。
・30日以内に1回以上、市内の指定された場所に設置している歩数計読取機で歩数データを送信します。
【スマートフォンアプリで参加の場合】
アプリの使い方はこちら (630kbyte)
・指定のスマートフォンアプリをダウンロードします。
・アプリに必要事項を設定します。
・日々の歩数を計測します。
・30日以内に1回以上、アプリからデータ送信をします。
自分の歩数や体重測定の記録は、いつでもインターネット上で確認できます。
からだカルテhttps://www.karadakarute.jp/sojacity
※配布しているID・パスワードをご確認ください。