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現在位置:HOMEから“歩得”健康商品券
 
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総社市健康インセンティブ事業 2022
“歩得”健康商品券(歩いて獲得!健康商品券)


“歩得”健康商品券事業とは

 市民の方をはじめとする皆さんの健康づくりを応援する事業です。歩数計やスマートフォンアプリを活用して歩数の測定、健診(検診)受診、指定講座等への参加でポイントをためていきます。最大で5,000円分のポイントがたまります。たまったポイントは、市内の登録事業所で使用できる商品券と交換します。
 歩数等はインターネット上で確認できるとともに、歩得通信でも定期的にお知らせします。

目標

1日 8,000歩
 ※厚生労働省が提示する資料等を踏まえて算出した数値になります。
 ※調査研究によると、1日8,000歩で高血圧や糖尿病などの予防にも効果が期待されます。

歩き方の目標

 無理をせず、まずは普段の生活にプラス1,000~2,000歩をめざしましょう!



取組方法(歩数の計測方法)

①申し込みをします  申込方法は こちら
②機器の準備をします

【歩数計で参加の場合】
歩数計の使い方はこちら (380kbyte)pdf
 ・個人設定した歩数計を貸出します。
 ・日々身につけて歩数を計測します。
 ・30日以内に1回以上、市内の指定された場所に設置している歩数計読取機で歩数データを送信します。

【スマートフォンアプリで参加の場合】
アプリの使い方はこちら (630kbyte)pdf
 ・指定のスマートフォンアプリをダウンロードします。
 ・アプリに必要事項を設定します。
 ・日々の歩数を計測します。
 ・30日以内に1回以上、アプリからデータ送信をします。

ポイントについて

    


取組状況の確認

 自分の歩数や体重測定の記録は、いつでもインターネット上で確認できます。

  からだカルテ
https://www.karadakarute.jp/sojacity
  ※配布しているID・パスワードをご確認ください。

お問い合わせ

部署: 健康医療課 健康増進係
住所: 〒719-1192 総社市中央一丁目1番1号
電話番号: 0866-92-8259
E-mail: kenkou@city.soja.okayama.jp
 

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